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亚洲真人视频ag娱乐 豇豆别总是用来炒了,试试新方法,又脆又嫩,味道还香,太好吃了

作者:匿名日期:2020-01-11 09:11:45
摘要: 豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角,豇豆含丰富维生素b、c和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

亚洲真人视频ag娱乐 豇豆别总是用来炒了,试试新方法,又脆又嫩,味道还香,太好吃了

亚洲真人视频ag娱乐,豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角,豇豆含丰富维生素b、c和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

将豇豆摘去两端,洗净

在把豇豆切成长段

将芝麻酱放在碗内,一边搅动一边往里淋温水,将芝麻酱解开,刚调几下会很稠,再加水继续调就好了,调成稀糊状,在加入生抽,盐,搅拌均匀,把大蒜切成末待用

锅加水烧开,加入少许盐,下入豇豆焯水至颜色变深,至断生

捞出放在冷水中投凉,捞出沥净水

将豇豆码在盘内,淋入调好的麻酱汁,撒上蒜末