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金沙app3983手机登录 这些日常行为是在“谋杀”你的肾!

作者:匿名日期:2020-01-11 16:12:40
摘要: 小健可见过不少乱吃药导致肝肾功能损害的患者,所以生活中用药需谨慎,最好先咨询专业人员。盐不能多吃也是老生常谈了,因为它是加重肾脏负担的重要元凶之一。请远离这些伤肾的坏习惯,保护好你的肾,它可是能换一部肾7的哦,但是小健可没建议你真的拿肾去换哈!

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金沙app3983手机登录,俗话说肾好,啥都好。肾为先天之根,它在我国传统医学中的地位是很高的。在现代医学中,肾是人体的重要器官,也是泌尿系统的一部分,主要负责过滤血液杂质、维持水电解质平衡,而且还有生成红细胞、生产内分泌激素、维持骨骼功能、帮助调节血压等重要功能。

在我们身边,绞尽脑汁要补肾的人不要太多,看电视上“他好,我也好”广告刷屏就可见一斑。如果你的肾还没虚,请好好爱护它,只有这样你才能去换肾7。

笑话不好笑请自动忽略,不过你知道吗?肾病发病率高的原因,与患者生活中的不良生活习惯有很大的关系。

这些行为是在“谋杀”你的肾

1、暴饮暴食,无肉不欢

这一点主要针对的是生活中喜欢大鱼大肉、高蛋白饮食摄入过多的人群。虽然蛋白质必不可少,但吃得过多,消化分解的过程中会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏的排泄负担,加速肾功能损害。

2、用药过多,吃药不慎

虽然小健经常被人说“药不能停”,但是药这个东西,真不能乱吃。很多药物都需要通过肾脏代谢排出,加重肾脏负担是一方面,更严重的是如果碰上带有肾毒性的,对肾脏的伤害就更大了。小健可见过不少乱吃药导致肝肾功能损害的患者,所以生活中用药需谨慎,最好先咨询专业人员。

3、喝水太少,偏爱饮料

多喝水、多喝热水······好像每天都要说好多遍,心累。肾脏的主要功能,如调节水电解质平衡、滤除杂质等,都需要有足够的水分才能健康地进行。长时间不喝水的话,人体的尿量会变少,尿液中的废物毒素也会增多。肾结石、肾积水等常见肾病都与这个习惯有关。

饮料喝得多,肾脏伤不起。生活中的饮料大多为酸性,喝多了会明显改变人的体内酸碱度。而调剂人体内酸碱度也是肾脏负责的活,所以长期大量喝饮料也会加重肾脏负担,增加肾脏损伤的风险。

4、浓茶解酒,不咸不爽

很多人在喝酒之后,都会来一杯热浓茶,提神醒脑解酒快嘛,但这个做法真的好吗?浓茶中富含茶碱,它能影响肾脏,较快地发挥利尿作用。酒后喝浓茶,在利尿作用下酒精还没被分解就会从肾脏排出,而酒精是会刺激肾脏,损伤肾功能的。

盐不能多吃也是老生常谈了,因为它是加重肾脏负担的重要元凶之一。而且吃得太咸还会导致血压升高,也会影响肾脏功能。

小健提醒:能伤肾的坏习惯当然不止有上面这些,生活中像憋尿、喝高嘌呤的汤、吃油炸食品等习惯都需要注意。请远离这些伤肾的坏习惯,保护好你的肾,它可是能换一部肾7的哦,但是小健可没建议你真的拿肾去换哈!

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